دليل الخبراء للمشخصين حديثًا، بقلم الدكتور دوراي راماناثان، رئيس مركز الأورام بمستشفى الزهراء دبي

عندما تسمع لأول مرة أنك مصاب بالسرطان، يمكن أن تكون تجربة ساحقة للغاية. العديد من الأفكار ستدور في رأسك وقد تشعر بمشاعر الخوف والغضب والصدمة. عند سماع أخبار تغير الحياة، من الطبيعي أن تشعر بهذه الطريقة.

لا تصاب بالذعر

في هذه اللحظة، من المهم أولاً معالجة الوضع وتهدئة نفسك قبل اتخاذ أي إجراء. بمجرد استيعاب الأخبار، يمكنك إنشاء خطة تساعدك على بدء رحلتك ووضع استراتيجيات للخطوات التالية التي ستتخذها. غالبًا ما يقول الأطباء إن أكثر من 50% من عملية الشفاء هي نفسية وليست جسدية، وعلى الرغم من أنه في بعض الأحيان قد يكون من الصعب تبني نظرة إيجابية، إلا أن هذا جزء حيوي من عملية الشفاء.

فهم تشخيصك

في البداية، من الضروري أن تفهم المرض وتشخيصك. يجب أن يتم تزويدك بهذه المعلومات من قبل الطبيب. يجب على الطبيب أن يشرح لك نوع السرطان الذي تم تشخيصك به، والمرحلة التي تمر بها، وخيارات العلاج المتاحة. يمكنك أيضًا البحث من خلال مصادر موثوقة عبر الإنترنت لاكتساب المعرفة حول تشخيصك والاستعداد للخطوات المستقبلية.

“على الرغم من أن كلمة ‘سرطان’ لا تزال مخيفة، إلا أن العقد الأخير يكشف عن معرفة متطورة بشأن السرطان تشمل الأسباب والوقاية والعلاج مما يمنح الناس أملًا جديدًا وفرصًا أفضل للشفاء. علاوة على ذلك، أدت زيادة الفحص إلى التشخيص المبكر مما يؤدي بدوره إلى معدلات شفاء أفضل لمرضانا”. الدكتور دوراي راماناثان، استشاري الأورام الطبية ورئيس مركز الأورام في مستشفى الزهراء دبي

العثور على فريق رعاية جيد

بمجرد أن تكون لديك جميع المعلومات التي تحتاجها عن التشخيص، يجب أن تبحث عن فريق رعاية جيد. ابحث عن فريق يستمع إليك، ويفهم ما تمر به، ويشرح جميع الخطوات المطلوبة في العملية. للعثور على فريق، من المهم أن تبحث عن المركز الذي تزوره وتسأل عن مصداقيته. من المهم أيضًا أن تشعر بالثقة في فريق الرعاية الذي تختاره.

“الحصول على رأي ثانٍ سيكون أيضًا طريقة جيدة للعثور على فريق ترغب في مواصلة علاجك معه. هذه قرارات عالية الأهمية وغالبًا ما يحتاج المرضى إلى التأكد من أنهم يتخذون القرار الصحيح لرعايتهم” – يضيف الدكتور دوراي

استكشاف خيارات العلاج

بعد العثور على فريق رعاية تشعر بالراحة معه، يجب عليك مناقشة خيارات العلاج الخاصة بك جنبًا إلى جنب مع آثارها الجانبية. عادةً ما يكون هناك أكثر من خيار علاج يمكنك الحصول عليه، لذلك يجب أن تستكشف خيارات العلاج التي يوصي بها طبيبك. عند مناقشة خياراتك، تأكد من معرفة الهدف والمخاطر لكل علاج. يمكن أن تساعدك هذه المعرفة في اختيار الخيار الأفضل لنفسك.

العثور على نظام دعم جيد

طوال هذه العملية، يُعد العثور على نظام دعم جيد جزءًا أساسيًا من العملية. التركيز على صحتك العقلية لا يقل أهمية عن الجانب الجسدي. إحاطة نفسك بأفراد الأسرة والأصدقاء الداعمين يمكن أن يؤثر إيجابًا على صحتك العقلية والجسدية. بالإضافة إلى ذلك، يمكنك أيضًا زيارة مجموعات الدعم والالتقاء بالناجين من السرطان للحصول على الدعم العاطفي والنفسي.

الخاتمة

التشخيص بالسرطان مرعب ويمكن أن يخلق قدرًا كبيرًا من التوتر. لهذا السبب من المهم أن تتحكم في الوضع وتطلب المساعدة التي تحتاجها. يمكن أن تساعدك خطة واضحة على الاستعداد لما هو قادم. تأكد من أنك تفهم تشخيصك، لديك فريق رعاية جيد ونظام دعم، واستكشاف خيارات العلاج الخاصة بك.